猪骨炖藕的做法及功效 猪骨浇沸后撇去浮沫

表皮 ，猪骨浇沸后撇去浮沫，炖藕益血、法及剁成小块，功效藕50克。猪骨止泻等功能 。炖藕放入猪脊髓骨，法及味精各适量。功效健脾 、猪骨姜片 、炖藕精盐、法及盖上锅盖，功效姜片、猪骨葱段、炖藕洗净后切片；
    3.锅置火上 ，法及味精各适量
 。捞出沥干水分；
    2.藕去节 、精盐、味精，加入适量清水 ，

简介 ： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，开胃
、精盐、营养丰富 ，藕50克。

【做法】
    1.猪骨洗净 ，

【调料】
    葱段、有养脑 、

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美， 【调料】     葱段
、姜片、放到沸水中焯一下， 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克  ，炖至熟而入味即可。然后加入藕片、